Hipnozės metu yra sukuriamos ypatingos sąlygos, kad būtų galima pasiekti gilesnę sąmonės būseną ir pakeisti neigiamas elgesio ir mąstymo schemas.
Ši būsena yra panaši į miegą ar meditaciją, tačiau žmogus vis dar yra sąmoningas ir gali atsakyti į klausimus.
Hipnozė gali padėti žmonėms įveikti įvairias problemas, tokias kaip:
– Depresija ir nerimas.
– Fobijos ir baimės.
– Priklausomybės.
– Valgymo sutrikimai ir nutukimas.
– Miego sutrikimai.
– Stresas ir įtampos valdymas.
Hipnozės metu gali būti taikomi įvairūs terapiniai metodai, tokie kaip kognityvinės elgesio terapijos principai ar vaizduotės terapija.
Aš naudoju įvairius balsų ir judesių ritmus, kad sukurčiau gilesnę hipnotinę būseną, kurioje žmogus gali išgyventi gilesnius jausmus ar prisiminti praeities patirtis.