Po vakar klausimų supratau vieną esminę daugelio problemą – stresas, baimė, o visą tai mus nuveda į blogas mintis.Pakalbėkime trumpai apie mintis, kurias “kišate” sau į galvą ir kaip išmokti jas kontroliuoti?
Mintis kurias programuojate autopilotu, automatiškai.
– Gyvename tokioje visuomenėje, kur blogos mintys yra visur aplink mus, pradedant didžiausiu kenkėju – televizoriumi.
Atsiribokite!Jei nemokate nesusitapatinti su situacija venkite visų blogų naujienų, straipsnių. Būkite čia. Gyvenkite tik savo gyvenimą, Jūs neprivalote išgyventi svetimo skausmo.
– Sukurkite sau pozityvią aplinką!
Jei Jums to reikia, namuose prisiklijuokite optimistiškų palinkėjimų sau. Tai padeda!
Mes krauname save negatyviomis mintimis, kai esame nelaimingi! Todėl jei dabar norite pieno kokteilio – išgerkite jį!
– Į galvą lenda įvairiausios mintys apie ligas? Turite popieriaus lapą? Užsirašykite ir visada skaitykite!
• Mano puiki sveikata.
• Mano kūnas veikia kaip laikrodis.
• Aš lengvai keliuosi rytais.
• Esu puikios formos.
• Galiu pats save išsigydyti.
• Esu dėkingas savo kūnui už puikią sveikatą.
• Mano kūnas skirtas sveikam gyvenimui.
– Svarbiausias dalykas, kiekvienoje blogoje, nepakeliamoje situacijoje rasti teigiamų dalykų!
Atminkite,Viskas yra Jumyse, atsakymas yra Jūsų širdyje , vienintelis ir unikalus.
Išdrįskite žengti žingsnį į tai, kas Esi iš tikrųjų.
Palikite tas kaukes, kurios ėda energiją, būkite savo išraiškos pradininkais.
Nustebsite kvėpavimo gyliu, lengvu ir natūraliu.