Hipnozė veikia visada ir bet kuriuo paros metu, tačiau geriausia jos klausyti kai esate ramioje aplinkoje, o idealiausia – tik pabudus arba prieš miegą.
Kai protas tik “budinasi” arba ruošiasi miegui, mums lengviau pasinerti į gilesnę hipnotinę būseną ir priimti informaciją pateikiamą įraše, ypač pačioje hipnozių klausymo kelio pradžioje.