•Itin svarbu gulėti arba sėdėti atvirai – tiesiai, delnais į viršų, taip, kad kojos ir rankos nesiliestų ir nesikryžiuotų. Ši poza svarbi efektyviam, sėkmingam informacijos tekėjimui hipnozės metu.
•Hipnozė pasiekiama per REM būseną. Įeinama per akis, žiūrint į vieną tašką esantį viršuje. Akys pradeda mirksėti vis greičiau (kuo daugiau mirksi, tuo geriau) ir užsimerkia. Jau esate plūduriuojančioje būsenoje. Mums įprastu būdu užmerkus akis REM būsenos veikimas nėra efektyvus.
•Hipnozės metu sekti paskui balsą.
•Jeigu jaučiate, kad traukia raumenį, tirpsta rankos, kojos, jaučiate skausmą, karštį, šaltį kūne leiskite šiai energijai būti, pratekėti. Tokiu būdu jūs lengvai keistis energijoms ir vyksta gijimas.
•Hipnozę klausytis su ausinėmis, rekomenduojama.
•Po hipnozės svarbu gerti daug vandens, judėti, eiti į gryną orą. Prisiminkite, procesas vyksta toliau.
•Komentaruose apačioje rašyti mintis, patyrimus, pokyčius, kurie kilo hipnozės klausymosi metu ir po klausymosi.
•Hipnozę klausytis 21 dieną.
•Komentaruose rašykite ir klausimus, neaiškumus.
•Maratonas prasidėjo, kiekvieną dieną atsižymime, kad klausome, viskas gerai, palaikome vienas kitą ir linksmai keliaujame į sėkmingus, turtingus ir laimingus, 2024 metus.
#hipnoziumaratonas #hipnoze #maratonas #pinigai #turtas #sėkmė #laimė #sveikata