Apie laimę, galima pradėti šnekėti sudėtingai, atrask savo vidinį vaiką ir panašiai.
Bet, jeigu paprastai ir suprantamai pasakyti, tai yra JUOKAS.
Kai mes tyrai juokiamės, šypsomės ir jaučiamės patenkinti, tai yra laimės momentai. Tokiu metu mes pamirštame savo rūpesčius, atsipalaiduojame ir tiesiog mėgaujamės gyvenimu. Juokas ir šypsena sukelia teigiamas emocijas ir mes tampame laimingesniais.
Kaip išmokti juoktis? kaip prisiminti juoktis?
Stebėkite vaikus.
Vaikai yra puikūs mokytojai. Jie nešioja šviesą savo akyse, šypsosi iš viso širdies ir žaidžia be rūpesčių. Stebėdami vaikus, galite matyti, kaip jie nesivaržo juokdamiesi ir leidžia laimei plisti per savo kūną.
Žaiskite su vaikais.
Kai žaidžiame su vaikais, mes atsikratome savo suaugusiųjų pasaulio sunkumo ir leidžiame sau būti laisviems. Jie moko mus būti dabartyje ir išmokti mėgautis mažomis gyvenimo džiaugsmo akimirkomis. Jų tyras juokas ir šypsenos skatina mus prisiminti, kaip jaučiasi tikra laimė. Jie moko mus gyventi momente ir nepasiduoti kasdieninėms rūpesčių slegiančioms mintims.
Laimė yra ne tik išorinis pasitenkinimas, bet ir vidinis ramumas ir džiaugsmas. Tai yra būsena, kurią mes patiriame, kai esame prisijungę prie savo tikrojo esmės ir mėgaujamės gyvenimu. Laimė nereikalauja turėti daug materialinių turtų ar sėkmės, bet priklauso nuo mūsų požiūrio į gyvenimą ir gebėjimo pamatyti grožį ir džiaugsmą mažose kasdieninėse detalėse.
Todėl ir yra sakoma frazė “ pinigai laimės neatneš”, iš dalies teisinga, nes ne materijos laimė yra.
Taigi, norint jaustis laimingais, turime atsigręžti į vaikystės nekaltumą ir atrasti savo vidinį vaiką. Prisiminkime, kaip juoktis natūraliai ir be sąlygų. Išmokime pamiršti savo rūpesčius ir būti dabartyje, mėgautis mažais džiaugsmo akimirkomis. Kai pradedame vertinti gyvenimo paprastumą, kai mūsų širdis užplūsta džiaugsmo jausmas, tuomet jaučiamės tikrai laimingi.
Juokas ir teigiamas požiūris – tai yra tai, kas yra laimė. Kai žmogus juokiasi, jis jaučiasi laimingas. Juokas gali būti išlaisvinantis, atpalaiduojantis ir sukeliantis teigiamas emocijas.
Šypsena taip pat yra svarbus laimės simbolis – ji gali parodyti, kad žmogus jaučiasi patenkintas ir džiaugiasi gyvenimu.
Laimė – yra būsena, kurią mes patiriame, kai esame sugebėję mėgautis mažais gyvenimo džiaugsmo akimirkomis ir vertinti tai, kas mums suteikia teigiamas emocijas. Tai gali būti paprasti dalykai, tokie kaip draugų bendravimas, gamtos grožis ar laimėjimų džiaugsmas. Laimė yra individuali kiekvieno žmogaus patirtis, tačiau juokas ir šypsena yra bendri dalykai, kurie siejami su laime.