Kuo svarbus kvėpavimas? – Amorati

Kuo svarbus kvėpavimas?

Nuo senų senovės daugelyje kultūrų buvo pabrėžiama kvėpavimo svarba: budistai bei jogai tai vadino tiltu tarp sielos ir proto.
🫧Medicinoje taip pat žinoma, kad taisyklingas kvėpavimas tai kelias į sveikatą ir energiją.
🫧Jei jaučiatės neramiai, patariu skirti kelias minutes tyliai kvėpavimo meditacijai: įkvėpkite skaičiuodami iki 4, užlaikykite 4 sekundes, iškvėpkite per 4 sekundes ir vėl užlaikykite 4 sekundes.
Kvėpavimas kvadratu tai būdas nuraminti protą ir širdį!

2 komentarai apie “Kuo svarbus kvėpavimas?”

  1. Atgalinis pranešimas: cialis drug class

    1. svarbu apsiraminti pries hipnoze, todel svarbu pries hipnoze pakvepuoti ilgais iškvėpimais.Ramybes būsenoje būti.

Komentarai yra išjungti.

Pirkinių krepšelis
0
    Jūsų krepšelis
    Jūsų krepšelis yra tuščiasGrįžti į parduotuvę
    Scroll to Top