Nuo senų senovės daugelyje kultūrų buvo pabrėžiama kvėpavimo svarba: budistai bei jogai tai vadino tiltu tarp sielos ir proto.
Medicinoje taip pat žinoma, kad taisyklingas kvėpavimas tai kelias į sveikatą ir energiją.Jei jaučiatės neramiai, patariu skirti kelias minutes tyliai kvėpavimo meditacijai: įkvėpkite skaičiuodami iki 4, užlaikykite 4 sekundes, iškvėpkite per 4 sekundes ir vėl užlaikykite 4 sekundes.Kvėpavimas kvadratu tai būdas nuraminti protą ir širdį!
Atgalinis pranešimas: cialis drug class
svarbu apsiraminti pries hipnoze, todel svarbu pries hipnoze pakvepuoti ilgais iškvėpimais.Ramybes būsenoje būti.