Persivalgymas, dažnas valgymas – problema, kurią reikia spręsti.
Kaip ją atpažinti?
Persivalgymas – padidinto maisto kiekio suvartojimas per labai trumpą laiką, tačiau ne tada, kai žmogus iš tiesų alkanas.
Dažniausiai persivalgymą lydi ir kitos problemos, neigiamos emocijos, stresas.
Taigi, kovoti su šiomis neigiamomis emocijomis žmogus bando per maistą.
Svarbu paminėti, kad dažnu atveju žmogus net nesupranta, kai aplink esantį maistą pradeda kimšti į save, neretu atveju, ateina į save tik tuomet, kai lėkštė tampa tuščia.
Galima numatyti, kad taip gyvenant, netrukus prisidės dar ir kitos problemos, kaip pavyzdžiui – depresija.
Kodėl žmonės taip elgiasi? Kas tai įtakoja? Reikia grįžti į tam tikras situacijas, kad rasti priežastį, o tą nesunkiai galima padaryti hipnoterapijos pagalba.