Часто люди жалуются на усталость, общий упадок сил, бессонницу.
Что на это влияет?
Важнейшим фактором нашего здоровья является питание.
Ведь мы часто слышим поговорку: что мы едим, то мы и есть.
Вы должны обеспечить свой организм всеми необходимыми ему веществами.
Другой важный момент – физическая активность!
Люди не заботятся о своем теле, но при этом рассчитывают прожить 100 лет, ничего в него не вкладывая.
Потребление алкоголя и никотина еще больше усугубит все болезни.
Отрицательные мысли. Они возникают именно из-за всего вышеперечисленного и очень быстро могут привести к весьма неприятным последствиям.
Сегодня тот день, когда можно все изменить, когда можно начать жить по-другому, когда можно стать счастливым и свободным.
Потому что когда, если не сейчас?