Visi mūsų pasirenkami žodžiai yra tiesa mūsų protui
.
Mes turime galią pasirinkti savo tiesą pasitelkę tinkamus žodžius.
Todėl labai svarbu galvoti ir filtruoti ką šnekate.
Svarbu yra pozityvumas mąstymas.
Kaip pradėti mąstyti pozityviai?
– Poilsis. Poilsis turėtų būti tam tikras ritualas, kurį atliekate sąmoningai ir periodiškai.
– Medituokite. Meditacija yra puikus būdas nukreipti dėmesį nuo problemų prie kažko gero. Anksčiau ekspertai yra kalbėję apie tai, kaip išmokti medituoti.
– Emocinis dosnumas. Jei jums liūdna, tiesiog padarykite ką nors malonaus kitam žmogui. Tai nebūtinai turi būti kažkokia materialinė pagalba ar kažkas esminio. Tai gali būti tik komplimentas.