Hipnozė, meditacija, saviugda

✨
Hipnozė, meditacija, saviugda – visa tai turi didelės įtakos mūsų savijautai, gyvenimo kokybei.

Panagrinėkime, kodėl jau šiandien turėtumėte tai daryti.

– Didėja laimės hormonai. Moksliniais tyrimais įrodyta, kad po 10 minučių meditacijos juntame teigiamus pokyčius.

– Gerėja sveikata.
Įrodyta, kad nuolatinė meditacija padidina antikūnų gamybą organizme, pagerina imuninę sistemą.

Buvo atliktas tyrimas, kuris atskleidė, kad medituojantiems žmonėms galvos skausmai sumažėja 35 procentais.

– Hipnozė daro fiziologinį poveikį smegenims.
Pavyzdžiui, mokslininkai įrodė, kad smegenų dalis, reguliuojanti stresą ir nerimą, reguliariai praktikuojant hipnozę susitraukia.

– Hipnozės, meditacijos padeda atsipalaiduoti, ypač veiksminga tiems, kas kenčia nuo nemigos.

Pirkinių krepšelis
0
    Jūsų krepšelis
    Jūsų krepšelis yra tuščiasGrįžti į parduotuvę
    Scroll to Top