Kaip pasiruošti Hipnoterapijai?

 

Kaip pasiruošti hipnozės sesijai? Daugelis žmonių ieško hipnozės, norėdami pažaboti žalingus įpročius, pradėti naują, susitinka su dvasiniais lyderiais ar aplanko praėjusį gyvenimą. Tačiau galiu duoti keletą patarimų, kad galėtumėte nuodugniau mėgautis savo patirtimi.

 

PRIEŠ ASMENINĘ SESIJĄ

1. Prieš hipnozę rekomenduojame gerti daug vandens. Taip pat rekomenduojame išgerti šiek tiek vandens su keliais lašais San Pedro esencijos. Jis aktyvina širdies čakrą, todėl lengva dalyvauti hipnozėje.

2. Prieš hipnozę rekomenduojame atlikti kvėpavimo pratimus.

3. Naudokite kvapus – levandų ar mėtų eterinius aliejus. Taip pat, specialiai hipnozei sukūrėme Hipno eterinį aliejų.

4. Seanso internetu metu labai svarbu rasti ramią vietą, kurioje nebūsite trukdomi bent kelias valandas. Paruoškite erdvę – uždegkite žvakę, kvepėkite, rami erdvė, pritemdykite šviesą savo kambaryje, turėkite geros kokybės ausines

5. Negerkite kavos prieš seansą. Per didelis kofeino kiekis gali priversti žmogų pernelyg nervintis arba nesugebėti atsipalaiduoti, kad patirtų geriausią įmanomą patirtį. Nevartokite alkoholio, marihuanos ir kitų stimuliatorių, kurie gali pakeisti jūsų gebėjimą bendrauti su savimi ir (arba) realybe.

6. Dėvėkite patogius drabužius. Nesvarbu, ar šilta, ar šalta, tinkamai apsirenkite drabužiais, kurie leis jums atsipalaiduoti. Svarbu, kad būtų patogu. Hipnozės seanso metu galite atsigulti ar sėdėti, įsitikinkite, kad jaučiatės patogiai (jei reikia, tiesiog uždėkite antklodę). Svarbu, kad hipnozės seanso metu galėtumėte pamiršti savo kūną.

7. Gerai planuokite savo laiką. Nenorite vėluoti į seansą, nesvarbu, ar tai grupėje internete, ar terapiauto kabinete. Taip pat suplanuokite šiek tiek laiko po užsiėmimo, kad galėtumėte tiesiog sėdėti su mintimis ramioje erdvėje. Labai rekomenduoju meditaciją ir jogą prieš ar po užsiėmimo, kad išlaisvintumėte visus toksinus ir dar labiau susietumėte kūną su protu.

8. Prieš seansą valgykite saikingai. Maistas, kuris nesuvargins skrandžio. Svarbu, kad seanso metu nesate alkanas ir girdėtumėte triukšmą iš skrandžio.

9. Jei turite klausimų apie hipnozę arba norite ištirti tam tikrus dalykus, apie kuriuos skaitėte, arba jaučiate artimą ryšį, skirkite šiek tiek laiko savo mintims ir jausmams apie tai užsirašyti ir atsineškite juos į savo užsiėmimą. Taip pat atsisakykite išankstinių nusistatymų ir lūkesčių dėl to, kas jums gali nutikti. Pasitikėkite procesu ir eikite į seansą atvira širdimi, žinodami, kad eisite ten, kur reikia, ir pamatysite tai, ką turite pamatyti.

 

PO ASMENINĖS SESIJOS

1. Gerkite daug vandens ir valgykite ką nors lengvo (tam puikiai tiks nedidelis šokolado gabalėlis.) Hipnozė gali išsausinti ir kai kuriems klientams sukelti įvairių jausmų. Tai gili patirtis, galinti atverti giliausius jausmus.

2. Būkite atviri naujam savęs suvokimui ir naujam požiūriui į pasaulį.

Registruotis asmeninei sesijai čia

Pirkinių krepšelis
0
    Jūsų krepšelis
    Jūsų krepšelis yra tuščiasGrįžti į parduotuvę
    Scroll to Top