Dažnai, kuriant nauja įprotį, mes juntame vidinę priešprieša, lyg nenorime to daryti, bet turime, reikia…
Pakeisti įprotį yra lengviau renkantis tokius žodžius kaip : Aš pasirenku.
Aš pasirenku keltis 5 valanda ryte.
Aš pasirenku bėgioti ryte.
Aš pasirenku šalta duša ryte.
Pakeitę vos viena žodį, jūs pajusite visai kita energija ir pradėsite pastebėti, kad įpročius keisti tampa vis lengviau ir maloniau.